Olá, pessoal! A primavera está logo aí e, pessoalmente, adoro esse clima de renovação. Os dias começam a esquentar, os vestidos passam a sair lá do fundo do armário e parece que todo mundo fica mais feliz. Por falar nisso, não tem nada melhor do que aproveitar a chegada dessa nova estação para cuidar de você.
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6 alimentos típicos da primavera
Eba, a primavera chegou! Tenho um carinho especial por essa estação não apenas por ser a mais florida do ano, mas por realmente ser um período de renascimento. É só comigo ou vocês também se sentem mais leves e alegres nesses meses?
Chega o inverno e uma das nossas maiores preocupações é manter a dieta em dia. Parece impossível (e ok, é bem difícil mesmo) resistir a tantas delícias sem que o ponteiro da balança suba. A gente até tenta deixar as gordices para um ou outro dia, mas a missão é tão complicada que jogamos a toalha em algum momento e só voltamos a nos lembrar da dieta quando a estação acaba.
Não tem jeito: entra ano, sai ano e a minha comemoração favorita continua sendo a festa junina. Acho uma graça a decoração com as bandeirinhas, as barraquinhas, as brincadeiras tão simples com as crianças (amo a pescaria), as roupas xadrez e o clima gostoso de interior. Mas tem um motivo que supera qualquer outro desses: a comida. Tem coisa melhor do que o cardápio de festa junina? Na lista, temos quitutes como cachorro quente, crepes, canjica e tantas outras delícias. Sério, gente, eu PIRO em festas juninas.
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Por dentro do Hiit
Com o passar dos anos, a gente descobre que não dá para fugir da atividade física. O metabolismo realmente começa a ficar mais lento e já sentimos os efeitos dos nossos excessos alimentares. Eu nunca tive aptidão para esportes, fiz dança de salão por anos e acabei enjoando e não sabia muito bem o que fazer. Foi quando percebi que, por mais que odiasse, precisaria fazer academia.