Com o passar dos anos, a gente descobre que não dá para fugir da atividade física. O metabolismo realmente começa a ficar mais lento e já sentimos os efeitos dos nossos excessos alimentares. Eu nunca tive aptidão para esportes, fiz dança de salão por anos e acabei enjoando e não sabia muito bem o que fazer. Foi quando percebi que, por mais que odiasse, precisaria fazer academia.
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