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Para comer sem culpa: 6 benefícios do chocolate

Todo ano é a mesma coisa: a Páscoa chega e a gente não sabe se enfia o pé na jaca e come aquele ovo de chocolate supercalórico ou se continua firme e forte na dieta. O doce que nós tanto amamos é considerado um vilão para muita gente, mas tem lá seus benefícios. E são vários, viu? LEIA MAIS >>

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6 coisas boas do outono

A gente espera meses até a chegada do verão e, num piscar de olhos, ele vai embora. Rola até uma depressão quando a gente pensa nisso porque não tem época mais gostosa e alegre do que os três meses mais quentes do ano. Mas não é para desanimar, poxa! O outono já chegou e tem, sim, suas vantagens. Vamos conferir algumas? LEIA MAIS >>

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6 coisas para fazer antes que o verão termine

A gente costuma dizer que o ano só começa mesmo em março, quando as folias do Carnaval definitivamente acabam. Mas existe outro porquê para essa afirmação: a chegada do outono. Neste ano, o verão se despede no dia 20. Embora muitas pessoas (como eu) adorem as roupas e as comidas de frio, perde-se um pouco da alegria da estação mais quente de todas. Brinco que o ano fica sem graça. LEIA MAIS >>

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Bem-estar Lifestyle

7 dicas para aproveitar o Carnaval

Fevereiro chegou e nós temos uma única palavrinha em mente: Carnaval. A festa é uma das mais esperadas do ano e divide opiniões: tem gente que curte para valer, vendo os desfiles de escolas de samba ou os trios elétricos, e outro grupo que prefere descansar e aproveitar o verão. Seja qual for o seu time, são pelos menos quatro dias de folga, o que já é um motivo maravilhoso, concordam? LEIA MAIS >>

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7 dicas para cumprir as promessas de ano novo

2016 já é uma realidade! Aqui estamos, prontas para começar um ano lindo, com muitas conquistas e… promessas! Pois é, tenho certeza de que muita gente aqui fez alguns pedidos na noite da réveillon, certo? Normal, afinal, faz parte do ritual da virada escrever (ou mentalizar) desejos para os próximos meses. O problema é que, na maioria dos casos, a gente deixa essas realizações no papel mesmo e só nos damos conta disso quando o ano termina. LEIA MAIS >>