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Meus cuidados com a pele | 5 produtos que me ajudam no dia a dia

Olá, pessoal! Já contei aqui para vocês algumas vezes que eu tenho aprendido a cuidar mais da minha pele, principalmente do rosto, que é mais sensível. Com certeza, vocês já ouviram ou leram por aí que a nossa pele começa a perder colágeno a partir dos 25 anos de idade e é exatamente por isso que a gente passa a notar mais linhas de expressão e algumas rugas.

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Confesso que eu nunca dei muita bola para isso. Mas, nossa, como é verdade. Vejam bem, estou aqui pertinho dos 30 e agora eu tenho algumas marquinhas na pele, perto dos olhos quando sorrio ou dou risada. Tenho também algumas manchinhas (muitas causadas pelo sol, devo admitir) e as minhas olheiras estão cada vez piores (neste último caso, entram outros fatores também da vida adulta, como dormir menos e ficar mais cansada).

Aproveite e conheça também os erros de beleza que você definitivamente precisa abandonar em 2018

A parte boa é que você pode cuidar da pele em casa mesmo. Eu sei que a gente vive correndo e tem mil coisas para fazer ao mesmo tempo, mas alguns minutinhos são suficientes para fazer uma baita diferença na sua pele.

E tem mais: vocês sabiam que o nosso cérebro leva 21 dias para registrar um novo hábito e incorporá-lo na nossa rotina? Ou seja, é só ter um pouco de paciência e persistência no começo que logo nos acostumamos. Agora, chega de falar e vamos logo aos cuidados que me salvam diariamente!

Passar filtro solar todos os dias

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Difícil ter alguém que não conheça a importância de usar protetor solar, mas vamos lá: ele não só evita queimaduras, como diminui as chances de ter câncer de pele. Isso a gente sabe, mas o que nem todo mundo faz ideia é que o protetor solar não deve ser usado apenas no verão ou na praia, mas TODOS OS DIAS, inclusive quando estiver frio e nublado.

Você usa o protetor solar adequado para o seu tipo de pele? Confira aqui!

O ideal é aplicar de manhã e reaplicar a cada três horas, ok? Ah, mais um item fundamental: o protetor solar deve ser adequado para o seu tipo de pele e ter um fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo 15.

Aplicar creme anti-idade

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Lembram que eu falei lá no começo que a nossa pele perde colágeno a partir dos 25 anos? Acontece que ela vai adquirindo algumas características conforme a gente envelhece. Então, nessa faixa dos vinte a gente precisa prevenir alguns sinais. Agora, como estou entrando na casa dos trinta, preciso de produtos para agir nessas manchinhas e linhas que eu já tenho.

Eu passo sempre de manhã, mas existem outros noturnos também. Importante lembrar que eles não fazem milagre, mas ajudam e muito. Melhor do que não passar nada, não é mesmo?

Tirar a maquiagem antes de dormir

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Quantas vezes você já escutou que não pode dormir com maquiagem? Não é papo de mãe, gente! Quando dormimos com maquiagem, a pele absorve todos os resquícios de produtos e aumenta os riscos de envelhecimento precoce (já pensou?). Então, por mais que dê preguiça, o jeito é fazer um esforço e investir em um bom demaquilante para remover tudo antes de cair na cama. Eu uso sempre a água micelar, que me ajuda MUITO e tira tudo bem rápido.

Passar hidrante antes da maquiagem

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Essa foi uma dica que eu aprendi há pouco tempo. Estamos acostumadas a apenas passar um primer antes da maquiagem e olhe lá, certo? Bom, na verdade o primer é um mero detalhe da preparação de pele porque o que a gente precisa mesmo é de produtos que cuidem da nossa pele enquanto ela estiver maquiada. É aí que entra o hidratante, essencial para proteger o rosto. Aqui vale a mesma dica do protetor solar: ele deve ser adequado para o seu tipo de pele, ok?

 

E vocês, o que mais gostam de usar para cuidar da pele?

Um beijo e até o próximo post!

8 erros de beleza que você precisa abandonar em 2018

Olá, pessoal! Dá para acreditar que nós já estamos em 2018? Lembro tão bem da minha infância, como se fosse ontem, e aqui estou, no ano em que eu vou completar os tão temidos 30 anos. Imaginava minha vida completamente diferente quando chegasse nessa fase, mas uma coisa eu tenho que concordar: a nossa maturidade realmente muda e até dá vontade de voltar no tempo, mas com essa mentalidade que a gente tem hoje (eu sei, impossível).

Pensando em tudo isso, o primeiro post do ano aqui no blog pega carona nesse comportamento. Não dá para ser segura e ter a autoestima controlada se a gente não faz o básico, que é cuidar de nós mesmas. Ou seja, amiga, não dá mais para cometer alguns errinhos de beleza. Dá só uma olhada nos hábitos que você precisa abandonar de uma vez por todas:

Esquecer de passar filtro solar

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A gente tem o costume de lembrar do filtro solar só quando estamos na praia ou na piscina. Pior ainda quando somos teimosas, não passamos e só lembramos do bendito quando já estamos cheias de queimaduras. Definitivamente, você precisa fazer com que o filtro solar seja o seu melhor amigo. Passe sempre, em todos os dias (mesmo nos nublados) e reaplique a cada três horas. Afinal, ele não só evita queimaduras e protege do sol, como evita o surgimento de doenças como o câncer de pele.

Não tirar a maquiagem antes de dormir

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Sim, eu sei que dá muita preguiça de remover a make antes de dormir, principalmente quando chegamos mortas de cansaço após uma festa ou quando a maquiagem está linda e dá dó de tirar. Mas existem estudos comprovando que dormir com maquiagem faz a pele envelhecer dez anos. Você não quer correr esse risco, quer? Então faz um esforço e reserva uns minutos para tirar tudo antes de cair na cama. O lado bom é que agora existem produtos demaquilantes que agem bem rapidinho, como a água micelar.

Esquecer de limpar seus pincéis de maquiagem

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Outra coisa que dá muita preguiça, mas é igualmente importante. Por mais cuidadosa que você seja, é absolutamente normal que fiquem alguns resquícios de produto no pincel. Se não for limpo, essa sujeira vai se acumular, juntar com outros produtos e aí vai se transformar em um local cheio de fungos e ácaros (que nojo!). O resultado é que você ter uma pele cheia de espinhas, já pensou? Recomenda-se lavar os pincéis com shampoo e condicionador, mas você pode usar limpadores específicos em sprays e loções. Várias marcas já apostaram nisso.

Passar condicionador antes da máscara

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Até pouco tempo atrás, eu tinha o costume de lavar meu cabelo com shampoo e condicionador para então aplicar uma máscara. Se você também faz esse processo dessa forma, está na hora de mudar. Acontece que a máscara abre a cutícula dos nossos fios para que possa cumprir todos os benefícios que promete, enquanto o condicionador fecha as cutículas para hidratar e deixar o cabelo macio. Então, se você passa o condicionador antes da máscara, seus fios estarão “fechados” e os componentes da máscara não farão efeito. É por isso que você reclama toda hora que o produto não adiantou nada no seu cabelo.

Usar a mesma cor de base o ano inteiro

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Tudo bem, eu entendo que muitas vezes é difícil encontrar uma base que seja exatamente do seu tom de pele e que, quando você finalmente encontra, tem vontade de usá-la sempre. Só que o calor chega, a gente vai tomar sol e sabe o que acontece? Ficamos naturalmente mais bronzeadas, ou seja, sua pele mudou de tom. Pense bem, a base do dia a dia não vai mais ficar boa se você ficou mais morena, certo? Então pesquise e tenha por perto um produto para usar nesta época do ano. Vale a pena!

Deixar de lado os cremes anti-idade

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Comprei meu primeiro creme anti-idade quando eu fiz 25 anos. Minha pele sempre foi boa, mas a gente chega perto dos 30 e começa a ver alguns sinais de expressão perto dos olhos e algumas manchas. Eu deveria ter cuidado da minha pele mais cedo, mas percebo que ter investido nesse creme quando ainda tinha 20 e poucos fez diferença. Nessa fase, a gente pode prevenir a falta de colágeno que começa a acontecer mais tarde. Lembre-se: quanto antes fizer isso, melhor. Na dúvida, procure um dermatologista e siga as recomendações dele, ok?

Usar produtos que não sejam adequados para o seu tipo de pele

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Estamos em 2018 e você ainda não sabe qual é o seu tipo de pele? Este é o primeiro passo para garantir que você está cuidando direito da sua beleza. Chegar ao resultado não é tão difícil, já que a classificação dos tipos de pele é bem simples: oleosa (textura brilhante com mais propensão ao surgimento de cravos e espinhas), seca (pouca luminosidade com vermelhidão), mista (oleosa no queixo, na testa e no nariz – a famosa zona T) e normal (textura aveludada e saudável). Converse com seu dermatologista e compre sempre produtos que sejam próprios para o seu tipo de pele – essa informação deve constar no rótulo.

Gastar o que tem (e o que não tem) com produtos de beleza

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Boa parte do meu dinheiro sai para comprar maquiagem e produtos para cabelo. Mas esses quase quatro anos de blog (sim, já são quase QUATRO anos, passou voando!) me fizeram aprender muito sobre o universo da beleza e entender que ninguém precisa gastar rios de dinheiro e comprar tudo para manter os cuidados em dia. Pesquise bastante, entenda as suas necessidades e use apenas o que você precisa. Além de manter as contas no azul, você ainda evita terminar o ano com vários produtos que nunca foram usados.

 

E aí, o que mais você quer deixar de fazer em 2018?

Um beijo, feliz ano novo e até o próximo post!

7 dicas para aproveitar o Carnaval

Fevereiro chegou e nós temos uma única palavrinha em mente: Carnaval. A festa é uma das mais esperadas do ano e divide opiniões: tem gente que curte para valer, vendo os desfiles de escolas de samba ou os trios elétricos, e outro grupo que prefere descansar e aproveitar o verão. Seja qual for o seu time, são pelos menos quatro dias de folga, o que já é um motivo maravilhoso, concordam?

Antes de separar a fantasia ou fechar as malas, é preciso levar em mente alguns cuidados. Afinal, são horas e horas de folia, calor intenso e muita diversão. Aqui estão eles:

 

Beber água

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No Carnaval, a gente passa muito tempo em pé debaixo do sol, certo? A regra número um é manter o corpo hidratado. Como? Bem simples: beber (muita) água. Leve garrafinhas de casa e procure ingerir, no mínimo, dois litros. Esse truque também é uma ótima dica para intercalar entre as bebidas alcoólicas.

 

Alimentação

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Justamente por passarmos horas pulando e dançando, o que nosso corpo mais precisa é de energia. Para isso, a dica é investir em refeições ricas em carboidratos (arroz, pães, macarrão, batata etc) nos dias de folia. Se puder, leve frutas e barrinhas de cereais para comer ao longo da festa e evite frituras (sim, amigas, eu sei que é difícil). Quando chegar em casa, vale repetir mais um prato rico em carboidratos para repor o que foi perdido.

 

Cuidado com a procedência

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Bateu uma fominha ou ficou com sede no meio da festa? Cheque a origem do que será consumido. Evite comidas vendidas na rua (churrasquinhos, cachorros-quentes e sanduíches naturais) e procure sempre opções com embalagens fechadas. Quanto às bebidas, certifique-se de que as latinhas estão lacradas, sem furos ou outros danos, e lave bem antes de abrir.

 

Filtro solar e repelente

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A gente sabe que o filtro solar deve ser usado em qualquer dia do ano, mas precisa ser reforçado neste período intenso de calor. Para se proteger, use, no mínimo, fator 30 de proteção e reaplique a cada três horas. Outro cuidado básico é o repelente. Como passamos muito tempo em áreas abertas no Carnaval, ele evita picadas de mosquito e as doenças que eles podem transmitir. Não dá para esquecer, ok?

 

Roupas leves + sapato confortável + chapéus e óculos

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Taí um combo de sucesso em tempos de Carnaval. Por roupas leves, entenda uma regata com shortinho ou um macaquinho de tecidos como algodão e linho. No caso dos sapatos, o ideal é ir de tênis ou então uma sapatilha bem confortável para evitar bolhas e cansaço. Quanto aos chapéus e óculos, a recomendação é para te manter protegida do sol. Que tal incorporá-los à fantasia?

 

Saia de casa apenas com o básico

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Ninguém merece voltar para casa com algo faltando, certo? Acontece que, nessa época, o número de furtos e arrastões cresce, então todo cuidado é pouco. Leve apenas o que for realmente necessário, como documentos e dinheiro (se possível, trocado). Deixe cartões em casa e evite falar no celular ou trocar mensagens para não chamar atenção. A selfie pode ser antes da festa, ok?

 

Descanse e durma bastante

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Para repor as energias, não tem segredo melhor do que o descanso. Esses momentos de pausa são fundamentais para que o nosso organismo se recupere e ainda contribuem para manter a nossa aparência saudável (sabe a terrível cara de panda no dia seguinte?). Procure dormir, no mínimo, oito horas, e tenha certeza de que esse sono será feito com qualidade. Ah, essas dicas também valem para aliviar a ressaca!

 

Gostaram das dicas? Quais são seus truques para aproveitar o Carnaval?

Um beijo e até o próximo post!

 

Fotos: Fit Day, Gold Adoçantes, Guia Ingresse, Primeira Página e Pinterest 

9 Produtos para manter os cabelos bonitos no verão

Ah, o verão… Os dias mais longos, a temperatura lá em cima, o céu bem aberto e o sol pronto para te deixar com o bronzeado em dia. Mesmo quem não gosta de calor sabe que não tem nada mais gostoso do que se refrescar no mar geladinho ou reunir os amigos ao redor da piscina. Confesso que prefiro o frio no dia a dia, mas fico eufórica quando o ano chega ao fim, pois sei que é hora de tirar o biquíni do armário. Apesar disso, é importante seguir alguns cuidados para se proteger durante a estação. Os cabelos, por exemplo, sofrem por conta da areia, do cloro e das rajadas do vento. Fica com medo só de pensar nessas três hipóteses? Pois trate de se animar. Basta levar alguns produtos na nécessarie e aproveitar o período sem estresse. Como? Fácil, fácil:

1. Produtos com FPS

Spray para Pentear TRESemmé Reconstrução e Força

Spray para Pentear TRESemmé Reconstrução e Força

Todo mundo sabe que não dá para tomar sol e nadar sem aplicar um bom filtro solar em todo o corpo. Os cabelos também precisam de proteção, sabia? Acontece que os raios UVA e UVB estimulam a perda de queratina e deixam os fios mais ressecados. Além disso, podem queimar o couro cabeludo (quem nunca?). A solução é investir nos produtos com fator de proteção solar (FPS) e passá-los cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol. Os cabelos podem estar secos ou úmidos, mas é fundamental reaplicar depois do mergulho, combinado?

2. Leave-in

Leave In Revitrat Reparação, da Dermage

Leave In Revitrat Reparação, da Dermage

Um dos maiores vilões dessa época é o vento, que deixa os cabelos cheios de nós. É superdifícil desembaraçar depois e alguns fios podem até quebrar, não é mesmo? Não se o leave-in estiver por perto. Ele pode até parecer indiferente, mas é um aliado e tanto, já que forma uma película protetora. Engana-se quem pensa que a aplicação só pode ser feita depois do banho. O produto também deve ser usado antes da praia ou da piscina e logo após o mergulho. Dúvidas quanto ao tipo? Anote: os líquidos são mais recomendados para fios oleosos, enquanto os cremosos são indicados para os secos.

3. Água

Vamos combinar que não tem nada mais refrescante do que aquela chuveirada para tirar o excesso de cloro ou areia?

Vamos combinar que não tem nada mais refrescante do que aquela chuveirada para tirar o excesso de cloro ou areia?

Simples assim. Não basta apenas beber bastante água para se manter hidratado no verão. Os cabelos também merecem aquela chuveirada gostosa depois do mar e da piscina. Falta muito para chegar em casa? Então aproveite as duchas que sempre estão por perto. E nada de água quente, já que ela estimula a oleosidade e o ressecamento. Lembre-se: calor pede banhos frios. Só tome cuidado com os exageros para evitar o desperdício, ok?

4. Shampoo antirresíduos

Natura Plant Shampoo Limpeza Profunda

Natura Plant Shampoo Limpeza Profunda

Sabemos que um mergulho no mar é altamente recomendado para revigorar o organismo. Mas a praia tem lá seus perigos quando se trata de cuidados capilares. Apesar de parecer inofensivo, o sal abre a cutícula dos fios. É por isso que notamos os cabelos mais duros e sem brilho. A areia também pode ser cruel e provocar frizz. Por isso, não tem jeito: o shampoo antirresíduos é a melhor opção para retirar as impurezas e deve ser aplicado ao menos uma vez na semana.

5. Finalizadores

Redken Curvaceous Full Swirl Ativador de Cachos

Redken Curvaceous Full Swirl Ativador de Cachos

Assim como muitas mulheres, eu não vivo sem chapinha e secador. Mas, no calor, é mais difícil deixar os fios lisos. E esse hábito também pode quebrar os cabelos e deixá-los ainda mais fracos e ressecados. Ou seja, é tempo de assumir um visual mais natural, que combina perfeitamente com o clima descontraído do verão. Quer ficar ainda mais poderosa? Aposte nos finalizadores para dar um efeito de cabelo bagunçadinho pós-praia. Fica lindo!

6. Máscaras hidratantes

Advance Techniques Restauração Intensa, da Avon

Advance Techniques Restauração Intensa, da Avon

Sabia que o calor pode potencializar os resultados da hidratação? Quanto mais alta a temperatura, maior a chance de abrir as escamas dos fios e facilitar a penetração dos produtos. É justamente por isso que nós devemos usar toucas térmicas quando fazemos a hidratação no inverno. As máscaras estão superliberadas, mas lembre-se de respeitar o tempo indicado para que o produto reaja nos cabelos, que normalmente é de dez ou 15 minutos. Está sem tempo? Corra para as ampolas, que agem em cerca de três minutos.

7.  Cremes noturnos

Creme De Tratamento Noturno Pantene Proteção Térmica

Creme De Tratamento Noturno Pantene Proteção Térmica

Tem dúvidas em relação aos efeitos dos hidratantes noturnos? Melhor repensar. Esses produtos recuperam os fios dos danos provocados pelo sol e fazem com que eles estejam prontos para um novo dia de excessos. Depois do banho, mantenha os cabelos úmidos, aplique o creme e deixe agir durante toda a madrugada. Vale tentar, né?

8. Protetores para cabelos com química

Fructis Óleo Reparação Creme para Pentear Nutri-Protetor, da Garnier

Fructis Óleo Reparação Creme para Pentear
Nutri-Protetor, da Garnier

Quem tem cabelos tratados com química deve reforçar a atenção. O meu que é loiro, por exemplo, já ficou verde por causa do cloro. E não são os fios claros que sofrem. Qualquer cor que não seja natural está mais sujeita ao ressecamento e ao surgimento de pontas duplas. Minha dica: passe no salão antes de encarar a praia e elimine as pontinhas para aproveitar melhor o período. Está sem coragem de cortar? Procure produtos específicos que protegem a cor e a pigmentação dos fios.

9. Chapéu e boné

O chapéu Floppy (esse todo molinho) está super em alta e fica lindo para usar na praia

O chapéu Floppy (esse todo molinho) está super em alta e fica lindo para usar na praia

Indispensáveis, protegem os fios e evitam as tão temidas queimaduras. Antes de fazer cara feia, é bom lembrar que esses acessórios estão super em alta. Os chapéus são chiques e carregam um ar de elegância, enquanto os bonés agora são encontrados em várias estampas e versões que combinam com qualquer estilo. E nada de andar por aí com cabelos presos, ainda mais se estiverem molhados. O ideal é deixar eles soltos por pelo menos uma hora para não ficarem quebradiços. Depois disso, vale fazer uma trança ou um coque e arrasar no penteado.

Viu só, cuidar dos cabelos no verão é muito mais fácil do que parece. Agora é só se lembrar de usá-los sempre, ok?