Academia

Alô, primavera | 5 dicas para aproveitar a chegada da estação para cuidar do seu bem-estar

Olá, pessoal! A primavera está logo aí e, pessoalmente, adoro esse clima de renovação. Os dias começam a esquentar, os…

6 anos ago

Por dentro do Hiit

Com o passar dos anos, a gente descobre que não dá para fugir da atividade física. O metabolismo realmente começa…

8 anos ago