O feriado mais doce do ano está prestes a começar! Além de comer muito chocolate, é época de reunir a família e promover almoços fartos. Ou seja, serão três dias (quatro neste ano, já que a Páscoa coincidiu com a folga de Tiradentes na segunda) de muita comida. É claro que ninguém precisa se sacrificar e deixar de comer alguma delícia da época, mas dá para passar pelo período de comilança sem se sentir mal depois. Como? Veja abaixo:
A pergunta é simples: você dorme bem? A resposta nem sempre é fácil. Correria, estresse, ansiedade, dificuldade em se concentrar e afastar os problemas do dia a dia estão entre as principais causas de noites mal dormidas. Estima-se que mais de 60% da população brasileira tenha alguma reclamação sobre o sono. As mulheres representam 70% desse número. O mais chocante é que a expectativa é de aumento de casos. Vale lembrar que o hábito de passar as noites em claro pode levar a uma série de problemas, como lapsos de memória, cansaço físico, dores de cabeça, baixo rendimento no trabalho ou na vida social e aumento na chance de desenvolver doenças mais sérias, exemplo da diabetes, da hipertensão e da depressão.
Hoje existe aplicativo para tudo, desde jogos viciantes até os que permitem acessar a conta corrente ou ler o conteúdo de jornais. Com a infinidade de opções, fica a dúvida na hora de fazer o download. Será que ele é realmente útil ou vai ser apenas um item sem uso na tela do celular? Para facilitar, veja abaixo uma lista com dez apps criados especialmente para nós.
Toda mulher sabe que a maquiagem é capaz de mudar o visual por completo e melhorar a autoestima. O problema é que muitas ficam inseguras na hora de se produzir e abrem mão de makes ousados.
Jornalista, 32 anos e geminiana assumida. Apaixonada pelo mundo da beleza e sempre em busca de novidades para compartilhar
